還暦じいじランナーの走りの記

還暦を前にしてふとしたことから走り始めました。5年5ケ月後にサブ3.5を達成。そんな走りの日々をふりかえりつつ、これからの日々を書き記してみようと思います。

2020-07-16から1日間の記事一覧

再開4日目

5月13日にズームフライ3にてペース7分41秒、LSDと銘打って走った30km走。 その何日か前から左足の足首内側に違和感があったのにも関わらず、無理にも距離に拘って走ってしまった結果の痛み発生。明らかに腫れが目立つようになった。 5月26日に整形外科…