還暦じいじランナーの走りの記

還暦を前にしてふとしたことから走り始めました。5年5ケ月後にサブ3.5を達成。そんな走りの日々をふりかえりつつ、これからの日々を書き記してみようと思います。

2020-05-05から1日間の記事一覧

3日ぶりのラン

前日33kmをバイクで走行したりして、なかなかランが本格的にならない中、これではいけないとばかりに意を決して走り始める。 シューズはズームフライ3。3日も空けたからか、履いた直後から反発の良さを感じた。 しかしながら気温20度超えにて、ペースは3日…