還暦じいじランナーの走りの記

還暦を前にしてふとしたことから走り始めました。5年5ケ月後にサブ3.5を達成。そんな走りの日々をふりかえりつつ、これからの日々を書き記してみようと思います。

2020-05-06から1日間の記事一覧

連休最終日ラン

気温20度近く、ピッチ170超を意識してのジョグとして走り始める。足全体に明らかに疲れを感じる。33kmバイクが疲労を引きづっている? 身体の真下着地、それも一直線上に。腕の振りも意識。身体全体を一本の円柱と見立て、やや前傾したそんな円柱がトントン…